Øk mental velvære, innovasjon og samarbeid i din bedrift

Mine foredrag og kurs lærer bedrifter og ansatte det siste innen forskning om hvordan de kan ivareta god psykiske helse, skape et bedre og mer empatiske arbeidsmiljø, samt øke mental prestasjon, kreativitet og innovasjon.

“Jeg vet hva stress kan gjøre med kroppen, og hva vi kan gjøre for å ha det bedre.”

Som tidligere konsulent og pleiepasient etter utbrenthet, vet jeg hva stress og dårlig mental helse kan gjøre for vår prestasjon og velvære. Men jeg vet også hvilket potensiale vi har for å få det bedre.

Mine foredrag

**Den som våger, vinner**

*Psykisk helse og selvledelse*
Skal vi klare å vinne i livet som individer, bedrifter og som samfunn er vi avhengig av å våge. Forskning viser at det å være sårbar, eller dele den fulle sannhet, er en viktig nøkkel til innovasjon, kreativitet og glede. I dette foredraget lærer du hvordan vi alle kan begynne å få tilgang på vår kanskje største, utappede ressurs, nemlig god psykisk helse, og hva det kan gi din bedrift i utbytte.

Les mer

**Nice people finish first**

*Arbeidsmiljø og teambuilding*
Lær hvorfor og hvordan medfølelse er en viktig nøkkel for å lykkes som leder og medarbeider. I dette foredraget viser jeg hva forskningen sier om hvordan empatiske mennesker lykkes i større grad, hvorfor det er bra for din mentale velvære, og hvordan det skaper team som er mer produktive, innovative og som stoler mer på hverandre.

Les mer

**Kunsten å ha det bra**

*Psykisk helse og utbrenthet*
De fleste opplever en periode hvor de, eller noen rundt seg, sliter med psykiske helse. Heldigvis viser forskning, og min egen erfaring, at er mye vi kan gjøre for å få det bedre. I dette foredraget vil jeg vise deg hvordan ro og glede er trenbare ferdigheter med et stort potensiale for utvikling i oss alle - for et bedre liv på jobb og hjemme.

Les mer

Hva andre sier

Heidi Romberg Marthinsen

“Bjørne er en meget profesjonell, kunnskapsrik og kreativ samarbeidspartner. Tilbakemeldingene fra deltagerne var at "dette var både morsomt og overraskende" og en god avslutning på ledersamlingen.”
HR Manager - Mantena
Halvor Lande

“Bjørne holdt et veldig inspirerende og tankevekkende foredrag for oss om verdien av Mindfullness for å forebygge stress, akselerere profesjonell og personlig utvikling. Både jeg og de ansatte satte stor pris på foredraget og øvelsene, og er blitt inspirert til å jobbe videre med dette i en hektisk hverdag.”
CEO - Aprila Bank ASA
Eilin Gillesen

“Han er kunnskapsrik, godt forberedt, og presenterer teori og praktiske verktøy på en lettfattelig måte. Bjørne får veldig gode tilbakemeldinger fra organisasjonen.”
Chief People & Culture Officer - Simployer
Espen Klepper

“Foredraget Bjørne holdt for oss var relevant, ærlig og interessant. Han delte en inspirerende personlig historie, og viste gjennom praktiske øvelser som vi alle kan gjøre hvor lite som skal til for å finne balanse i en hektisk hverdag.”
CEO - Omicom Media Group
Morten Bergesen

“Jeg har latt meg imponere over hans kunnskapsnivå, refleksjonsevne og formidlingsevne, som gjør han relevant for de aller fleste og for mange ulike problemstillinger.”
CEO - Havfonn AS
Anders Lenborg

“Bjørne holdt et lærerikt foredrag for oss, hvor han ga oss flere nyttige og enkle verktøy for hvordan vi kan bedre mestre stress. På den måten har vi det bedre med oss selv og kan yte vårt beste på jobb.”
CEO - Cloudberry Clean Energy
Karin Aaby

“Bjørne har hjulpet meg med mentaltrening. Faglig sterkt og utrolig god formidlingsevne. Kan anbefale Bjørne på det sterkeste!”
E-commerce associate - David-Andersen
Berit Palma Skorge

“God start på Blåturen med Bjørnes foredrag «Kunsten å ha det bra» med effektive råd om energigivende pauser.”
Helseetaten i Oslo Kommune